المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع

المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع، العديد من العوامل المساعدة التي أدرجها أهل الإختصاص والتي تساهم في إنجاح حدوث الحمل، لذلك من المهم عند المتابعة الطبية تحديد فترة التبويض التي تعد أفضل وقت للجماع لضمان حدوث إخصاب للبويضة في الوقت المحدد لذلك، ويختلف المعدل الطبيعي لحدوث الجماع وفقاً للعديد من العوامل، وقد أكد الأطباء ضرورة إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لضمان إنجاح حدوث الحمل، ومن خلال موقع المرأة العربية سنوضح المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع.

المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع

الوسيلة الصحيحة لحدوث الحمل مراجعة الطبيب المختص من أجل إجراء الفحوصات الطبية اللازمة التي توضح طريقة الحمل الآمنة، ومن خلال نصائح الطبيب المعالج يمكن معرفة طريقة للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع الذي ينصح به الأطباء على النحو التالي:

المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع

• يشير الانتظام في الجماع إلى نجاح الحمل، وقد أشارت الدراسات أن المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل يكون بين الأزواج الذين يمارسون الجماع يوميًا، أو كل يومين.
• من المهم الحرص على الجماع في وقت قريب من فترة الإباضة، ويجب أن يكون المعدل الطبيعي للجماع وممارسته كل يومين أو ثلاثة أيام أسبوعيًا فور انتهاء الدورة الشهرية.
• هناك علاقة وثيقة بين وزن المرأة وإمكانية حدوث الحمل، لأن الوزن الزائد يؤدي إلى حدوث اضطرابات معدلات الإباضة.

نصائح لحدوث حمل سريع

تبحث النساء عن الطرق الفعالة التي تضمن الحمل، ولا سيما من خلال التعرف إلى المعدل الطبيعي للجماع خلال فترة زمنية محددة، وذلك من خلال تم إدراجه من قبل المختصين في هذا الشأن، واللذين قدمو العديد من النصائح التي تضمن إمكانية حدوث حمل سريع بعد إعتماد النصائح التالية:

• الحرص على القيام بإيقاف جميع وسائل منع الحمل المتبعة من قبل الزوجين.
• يجب ممارسة الجماع في الوقت المناسب.
• الإبتعاد عن ممارسة العادات الخاطئة، ولا سيما الإبتعاد عن التدخين، والإبتعاد عن شرب الكحوليات.
• من الجيد للأم القيام بتناول لقاح الحصبة الألمانية.
• يفضل الإبتعاد عن تناول الأطعمة الضارة، والحرص على تناول الأطعمة الصحية من قبل الزوجين.
• المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية، من خلال الحصول على وزن صحي.
• من المهم تناول حمض الفوليك أسيد من قبل الزوجة لضمان الحمل بطفل سليم معافى، بدون معاناته من تشوهات خلقية.

شاهد أيضاً: افضل سيروم للشعر بعد البروتين؟ سعر سيروم جليس للشعر بعد البروتين

أفضل وقت للجماع للحمل الصباح أو المساء

دراسات عديدة تم التوصل إليها من قبل أهل العلم والإختصاص، وذلك للتعرف على العلاقة ما بين وقت الجماع وإمكانية حدوث الحمل، حيث ينصح المختصين بأفضل وقت للجماع من أجل ضمان حصول الحمل وفق المعلومات التالية:

• ينصح بممارسة الجماع من أجل الحمل في الصباح الباكر عند الاستيقاظ، وذلك بسبب إرتفاع تركيز عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل في الصباح مقارنة مع المساء.
• يفضل معرفة المرأة لموعد أيام التبويض لضمان الجماع في هذه الأوقات المهمة لضمان حدوث الحمل، وأفضل أوقات حدوث الجماع في يوم الإباضة، والأيام الثلاثة التي تسبقه.
• بعد الجماع خلال ايام الإباضة من اجل ضمان حدوث الحمل بنسبة كبيرة من المهم عدم النهوض فورًا من الفراش مباشرة بل ابقي مستلقية لمدة 10-15 دقيقة لزيادة فرصة وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم.

أفضل وقت للجماع بعد الدورة لحدوث الحمل

تختلف أوقات الإباضة بين النساء، وهناك طرق حسابية يتم إعتمادها لمعرفة التوقيت الأفضل للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع بناء على وقت التبويض لدى المرأة، والذي يمكن حسابه على النحو التالي:

أفضل وقت للجماع بعد الدورة لحدوث الحمل

• في حالة كانت الدورة الشهرية للزوجة منتظمة كل 28-30 يوم فإن الإباضة تحدث من اليوم 9 إلى اليوم 14 من نزول الدورة الشهرية.
• تعتبر الأيام بتاريخ 12،13 و14 هي الأيام الأكثر خصوبة على مدار الشهر، وبذلك هي الأفضل للجماع لحدوث حمل.
• فيما يتعلق بالأيام التي بعد أو قبل فترة التبويض تكون فرصة الحمل فيها أقل من ذلك.

شاهد أيضاً: ما هو افضل كريم مرطب ومغذي للوجه من الصيدليه لجميع أنواع البشرة

جدول أيام التبويض لحدوث الحمل

بما أن أيام التبويض تختلف من إمرأة إلى أخرى، وذلك وفقاً لطول أيام الدورة الشهرية، وفي حالة كانت المرأة تمتلك دورة شهرية منتظمة يمكنها اللجوء إلى هذا الجدول للتعرف على الموعد الملائم للجماع لحدوث الحمل على النحو التالي:

لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية

لضمان حدوث الحمل بعد ممارسة المرأة للجماع، وعند إختيار أفضل وقت للجماع يجب على الزوجين الإلتزام بالعديد من النصائح التي تم إدراجها والتأكد من فعاليتها لحدوث الحمل، ومنها:

لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية

• الإعتماد على مراجعة الطبيب المختص قبيل الجماع من أجل التعرف على الوضع الصحي للمرأة.
• التعرف إلى الوقت الصحيح الخاص بالدورة الشهرية، وذلك للتأكد من  الأوقات التي تكونين فيها أكثر خصوبة.
• الأفضل بعد إنتهاء الجماع الاستلقاء في الفراش لمدة من 10 – 15 دقيقة.
• يجب على الزوجين في مرحلة التخطيط للحمل الابتعاد عن الضغط النفسي.
• من أهم أوضاع الجماع لحدوث الحمل مثل التي تكون ضد اتجاه الجاذبية.
• من الأفضل على الزوجين الابتعاد عن التدخين والتدخين السلبي.
• ممارسة الجماع و المحاولة اليومية خلال مرحلة التبويض ليس بالضرورة أسرع طريقة للحمل.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
• تناول أغذية صحية من قبل الزوجين، والإبتعاد عن المأكولات المضرة.

شاهد أيضاً: كيف اعرف اني حامل من السرة؟ شكل السرة اول اسبوع حمل بالصور

من المهم حدوث الحمل لدى الكثير من الأزواج، وهناك العديد من العوامل التي تتحكم في حدوث الحمل، ولا سيما الجماع وأوقات الجماع، وفي خلال المقال أوضحنا المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل وأفضل وقت للجماع.