انا قبيحة كيف اصبح جميلة؟ أسباب قبح الوجه، ترددت بعض العبارات من قبل السيدات أنا قبيحة ويتم البحث عن كيفية أن تصبح جميلة، حيث أن المعروف أن الجمال الحقيقى هو جمال الروح الذي يجب على الإنسان أن يبحث عنه ويتمسك به، ولكن يوجد اهتمام بالمظهر الخارجي والجمال لدى السيدات التي تبحث عن أسباب قبح الوجه وكيفية معالجة ذلك القبح من خلال الطرق المختلفة ومن خلال موقع المرآة العربية سنوضح ذلك.
محتويات
ماهي علامات القبح في الوجه للنساء
1- الحواجب الرفيعة.
2- الرموش القصيرة.
3- البشرة البيضاء الباردة.
4- البشرة بالغة السواد.
5- الشفاه الرفيعة.
6- الفم الكبير.
7- الأسنان المتقدمة.
8- العين الصغيرة.
9- الأنف الكبير.
10- الشعر المجعد.
11- الأذن الكبيرة.
12- الوجه غير المُعتدل.
كيف تتعامل مع كونك قبيح
توجد بعض الافكار السلبية التى تراود بعض الافراد أنهم لا تتوفر لديهم مظاهر الجمال وانهم قبيحين وهذا غير صحيح، لا يوجد شخص قبيح لكل شخص بعض الأمور التى تميزه وتعتبر نقاط جمال لديه، لذلك يوجد بعض النصائح للتعامل مع كونك ترى نفسك قبيح وهي كالتالي :
انا قبيحة كيف أصبح جميلة؟ أسباب قبح الوجه
- كن صادقا مع نفسك.
- تقبل شكلك كما أنت ولا تقارن نفسك مع الآخرين.
- الاقتناع بالنفس يجعلك ترفض مقارنة نفسك بالآخرين.
- توقف عن الأفكار السلبية بشأن شكلك الخارجي.
- تقبل شكلك واهتم به وحافظ عليه.
- ابحث عن الجانب المشرق من كونك قبيح.
كيفية تقبل عدم تمتعك بشكل جذاب
يوجد العديد من الشخصيات غير جميلة الشكل مما يسبب لها الرفض عنها عن شكلها وعدم الرضى وينتج بسببه الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية التى يجب التغلب عليها وتقبل ذاتها وذلك من خلال طريقتى وهما:
الطريقة الأولى / مواجهة الأفكار السلبية
- تذكر أن قيمتك لا يحددها مظهرك.
- أخمد أصوات الانتقاد الداخلية.
- ركز على الإيجابيات.
- توقف عن “افتراض” الأمور بشأن نفسك.
- فكر بما إن كنت ستقول الأمر ذاته لصديق.
- اقمع تفكير الكل أو لا شيء.
الطريقة الثانية / بناء ثقتك
- تدرب على الرأفة بالنفس.
- حدد الأشياء التي تُشعرك بالسوء حيال نفسك.
- ضع تعريفاً خاصاً بك لوصف “جذاب.”
- ابحث عما تحبه بشأن نفسك.
- احتفظ بمفكرة يومية.
- تدرب على إظهار الامتنان.
- تجنب الأشخاص الذين يقدمون لك صورة سلبية عن نفسك.
انا قبيحة كيف أصبح جميلة؟ أسباب قبح الوجه
كيف اصبح جميلة
يوجد عدد من النصائح للحصول على الجمال الداخلي والخارجي سواءً كانت للبشرة، أو الجسم، أو الشعر والتي يجب على السيدات اتباعها والاهتمام بتلك النصائح للحصول على الجمال الذي تريده ومن هذه النصائح كالآتي:
- ممارسة الرياضة.
- تناول ثلاث وجباتٍ منتظمةٍ في اليوم.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب الكثير من الماء.
- المحافظة على نظافة الوجه.
- المحافظة على النظافة السليمة.
- المحافظة على نظافة الأسنان.
- المحافظة على الشعر الصحي.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
- حماية البشرة من أشعة الشمس
- تقشير البشرة.
وفي ختام المقال الذي تحدثنا في سطوره عن موضوع انا قبيحة كيف اصبح جميلة؟ وأسباب قبح الوجه وهي العوامل التي تزيد من ثقة السيدات والتعامل مع هذه الموضوع بشكل ايجابي بحيث لا يؤثر سلبا عليها.
