6 خطوات لعلاج الشعر الخفيف؟ ما هو سبب الشعر الخفيف، تواجه الكثير من السيدات في العالم مشكلة الشعر الخفيف، الذي يعتبر عائقا أمامهن فى القيام بالكثير من الاعمال والذي يسبب لهن الاكتئاب فى الكثير من الأحيان، فالعناية بالشعر من أهم الأمور التي تسعي السيدات الوصول اليه، والشعر الخفيف يشير الى تساقط الشعر المتوسط الى البسيط علي العكس من تساقط الشعر الذى يكون على نطاقا أوسع، كما أن تساقط الشعر يحدث بشكل تدريجي، وفي موقع المرأة العربية سوف نتعرف بشيء من التفصيل على هذه المشكلة وطرق القضاء عليها.
محتويات
6 خطوات لعلاج الشعر الخفيف؟ ما هو سبب الشعر الخفيف
أسباب الشعر الخفيف
قبل التعرف وذكر طرق علاج الشعر الخفيف، لا بد من التعرف على الأسباب الحقيقية وراء الشعر الخفيف من أجل المقدرة على التغلب على تلك الأسباب وبالتالي حلها، والقضاء علي مشكلة الشعر الخفيف التي تواجه أغلب السيدات فى العالم وأبرز تلك الأسباب تكمن فى الاتي:
العادات ونمط الحياة:
تؤثر العادات ونمط حياة الفرد فى خفة الشعر وذلك من خلال ما يلي:
- الافراط الكبير فى استعمال الصبغات ومنتجات العناية بالشعر على اختلاف الشركات.
- استعمال المنتجات القاسية على الشعر مثل الجل والبخاخات وغيرها من مستحضرات العناية الصناعية.
- شد الشعر بقوة واحكام وذلك يؤدي الى كسر بصيلات الشعر وظهور بقع رقيقة.
- عدم حصول الشعر على ما يكفي من المعادن والحديد وحمض الفوليك بالنظام الغذائي وذلك يؤدي الى تقليل نمو بصيلات الشعر بشكل طبيعي.
- الاجهاد والقلق الذى يعمل على ارتفاع هرمون الكورتيزول والعديد من الهرمونات الأخرى التي تقوم بمنع نمو الشعر الجديد.
- الجينات الوراثية: تؤدي الى انتقال مشكلة خفة الشعر الى الأجيال الأخرى المتلاحقة.
- الولادة: تعمل بنسبة كبيرة على تساقط الشعر وبالتالي خفته.
- الرضاعة الطبيعية: من أكثر الأسباب شيوعا لدي السيدات أثناء الرضاعة الطبيعية حيث تعمل علي تساقط الشعر.
- التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
- التغييرات الهرمونية: تعمل على تساقط الشعر من متوسط الى خفيف.
- الفقدان السريع فى الوزن: يؤدي الى تساقط الشعر بشكل كبير.
- علاج أمراض المناعة الذاتية: تؤدي الى احتمالية زيادة تساقط الشعر.
- نقص الجهاز المناعي.
- اضطراب أو عدوي في الجلد.
6 خطوات لعلاج الشعر الخفيف؟ ما هو سبب الشعر الخفيف
شاهد أيضا: ارقام صبغات الشعر والوانها ودرجة اللون
علاج الشعر الخفيف
ان تساقط الشعر الخفيف من الممكن علاجه والتخلص من هذه المشكلة في المنزل وذلك من خلال العديد من الخطوات التى تتم فى المنزل، أو عند الطبيب المختص والتي تشمل على ما يلي:
- تدليك فروة الرأس: التي تعتبر من أكثر الطرق سهولة وبساطة، كما أنها لا تحتاج الى المال وذلك فى الحصول على شعر كثيف، وتكون عند غسل الشعر مع الضغط بلطف بأطراف الأصابع على فروة الرأس، تعمل هذه الطريقة على تشجيع تدفق الدم فى الرأس.
- استعمال الزيوت الأساسية: وهي تلك الزيوت المستمدة من العديد من أنواع النباتات، التي من الممكن دمجها مع بعضها البعض، مثل اكليل الجبل والزعتر واللافندر، ولكن من المهم التأكد من اختبار كميات صغيرة من الزيت على الذراع قبل أن يتم وضعها على الرأس والانتظار يوم كامل للتأكد اذا كان هنالك أي تفاعل مع الجسم مثل الطفح الجلديـ وذلك من الممكن أن يشير الى ردة فعل تحسسية.
- استعمال شامبو ضد تساقط الشعر: الذى يعمل من خلال طريقتان وهو توفر منتجات حجما للشعر فيبدو الشعر اكثر سمكا وكثافة، أو يحتوي على أحماض أمينية وعلى فيتامينات لفروة الرأس تعمل على نمو الشعر مع مرور الوقت.
- الحصول على الفيتامينات: لان الشعر الصحي فى كافة الحالات يعتمد من الاساس علي الفيتامينات التى يمكن الحصول عليها من الاكل، وفى المقابل فى حالات سوء التغذية او الاضطرابات فى الاكلـ لا ينمو الشعر، كما تعمل اختبارات الدم التى يقوم بإجرائها الطبيب المختص على التعرف على النقص فى أي من العناصر المعدنية اللازمة، والشعر الصحي بالتأكيد يحتاج الى حمض الفوليك والزنك والحديد والبيوتين للمحافظة على نمو قوي وكثيف، ولكن من المهم اجراء ذلك باشراف الطبيب المختص، لان الحصول على الكثير من العناصر المعدنية يضر أكثر مما ينفع الانسان.
ما هو سبب الشعر الخفيف
- تناول أوميجا 3 وأوميجا 6: التى تسمي الاحماض الدهنية الاساسية حيث تعمل على مكافحة الالتهاب فى جسم الانسان، فمن أسباب خفة الشعر الالتهاب، كما يعمل أوميجا 6 على صحة الجلد الذى يعمل على امداد فروة الرأس بالفائدة، وتعد الزيوت النباتية المصدر المباشر لاوميجا 6، كما أن الاحماض الدهنية الاوميجا 3 توجد فى الاسماك، وعند عدم استخدام تلك الاطعمة بشكل طبيعي من المهم مراجعة الطبيب المحتص للحصول على المكملات.
- استعمال مستحضرات المينوكسيديل: وذلك من خلال وضعها مرتان على فروة الرأس مرتان كل يوم، حيث تعمل على نمو الشعر بشكل تدريجي، والمنتج متوفر أما رغوة أو سائل، كما من المهم المداومة على استعمال هذا المنتج للوصول الى النتائج المطلوبة، والحصول على شعر كثيف وقوي، مع ملاحظة حدوث تهيج فى فروة الرأس بالاضافة الى نمو الشعر الغير مرغوب فيه على الرقبة وفى الوجه، بالاضافة الى العديد من الاثار الجانبية التى من المحتمل رؤيتها عند استعمال هذا المنتج، ومثل أي مستحضر من المهم مراجعة الطبيب المختص قبل استعماله.
شاهد أيضا: ماهو رقم صبغة شعر بنفسجي باذنجاني لوريال
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال الذى تحدثنا فيه بشئ من التفصيل عن أسباب تساقط الشعر لدي السيدات، كما ذكرنا العديد من الطرق والوسائل التى تساهم فى المحافظة على الشعر، والحصول على شعر صحي وقوي ولامع وفي نهاية المقال نتمني لكم الاستفادة مما ورد فى المقال، والحصول على الفائدة.
