كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الخامس أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة

كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الخامس أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة، مرحلة الحمل من المراحل الهامة التي تمر بها المرأة، ووفقاً لذلك تحرص المرأة على العمل الجاد لتمر هذه المرحلة بسلامة من خلال متابعة وضعها الصحي من خلال الطبيب المختص، ولعل من أهم المشاكل للحامل هي وزن الجنين في الشهر الخامس الذي يكون أقل من الطبيعي، وخلال موقع المرأة العربية سنجيب عن التساؤلات التي من أبرزها كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الخامس أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة.

محتويات

كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الخامس

تسعى المرأة الحامل عادة إلى العناية بجسمها بشكل كبير خلال فترة الحمل، وذلك منذ بداية معرفتها بالحمل إلى حين أن تضع جنينها، ومن الممكن أن يكون الوزن الخاص بالجنين غير مناسب، لذلك على الحامل إتباع النصائح التالية لزيادة وزن الجنين في الشهر الخامس كما يلي:

من أجل زيادة وزن الجنين في الشهر الخامس من الحمل يجب على المرأة الحامل المتابعة لدى طبيب مختص، وذلك لتقييم حالتها الصحية، وحالة الجنين ووضعه الصحي.
في حالة كان وزن الجنين اقل من الطبيعي فينصح الطبيب المرأة الحامل بإتباع نظام غذائي يحتوي العديد من العناصر المهمة، والتي من خلالها يتم تحقيق زيادة وزن الجنين، لتجنب حدوث أي مرض للجنين.

أكل يزيد وزن الجنين في الشهر الخامس

هناك العديد من الطعمة والمواد الغذائية الغية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجنين في الشهر الخامس، والتي بدورها تساهم بشكل فعال في نمو الجنين وتطوره، ومن الأطعمة التي على الأم الحرص على تناولها في الشهر الخامس لزيادة وزن الجنين ما يلي:

عصير البرتقال الغني بفيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك.
الحليب لاحتوائه على كمية عالية من البروتين والكالسيوم المهم لنمو الجنين وزيادة وزنه.
من ضمن أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة هو البيض، ولا سيما أنه يحتوي على البروتين وفيتامين أ وفيتامين د، وهو من الأطعمة الفعالة التي تساهم بشكل ملحوظ في نمو الجنين وزيادة حجمه.
البطاطا الحلوة وذلك لأنها غنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين (C) وفيتامين ب 6 والحديد والنحاس وبيتا كاروتين.
فول الصويا غني بالبروتين والحديد، وبدوره يحمي الحامل من التعرض للإصابة بفقر الدم.
سمك السلمون مصدر للأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتين.
العدس والفاصولياء والبازلاء التي تعتبر من المواد الغذائية الغنية بعنصر الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس والبروتين.
يساهم تناول الدجاج على حصول زيادة ملحوظة في وزن الجنين في الشهر الخامس، وذلك لأنه غني بالبروتينات المهمة لنمو الجنين.

شاهد أيضاً: افضل طريقة لعلاج زيادة أيام الدورة الشهرية مجربة 100%

الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الخامس

تختلف مراحل نمو الجنين في كل شهر من شهور الحمل، ولا سيما في الشهر الخامس، حيث يزداد وزن الجنين بشكل ملحوظ، ويبدو ذلك جلياً من خلال الزيادة الملحوظة في حجم البطن للحامل، ويكون الوزن الخاص بالجنين في الشهر الخامس كما يلي:

في خلال الأسبوع الأول من الشهر الخامس يكون وزن الجنين حوالي 190 غراماً.
أما في أخر الشهر الخامس من الحمل فيصل وزن الجنين إلى 360 غراماً.
ولكن في حالة الحمل بتوأم تختلف أوزان الأجنة، حيث يصل وزن الجنين التوأم في الأسبوع الثالث من الشهر الخامس 9 أوقيات أي 255.15 غرام.
هناك العديد من العوامل المتفاوتة التي تؤثر على وزن الأجنة، ولا داعي للقلق عندما يكون وزن الجنين أقل من المعتاد أو اكثر من الطبيعي بشيء يسير.

ما هي أسباب نقص وزن الجنين في الشهر الخامس

أوضح المختصين في متابعة مرحلة الحمل للنساء أن هناك العديد من الأسباب التي تعرض الحوامل لحدوث مشاكل تتعلق بنقص وزن الجنين ولا سيما في الشهر الخامس، ويقوم الطبيب المختص بإدراج أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة، ومن أهم أسباب هذه المشكلة الصحية ما يلي:

عدم اهتمام المرأة الحامل بنظامها الغذائي.
تعرض المرأة الحامل للإصابة بالأنيميا (فقر الدم).
في حالة كانت نسبة حدوث الحمل ضعيفة من الممكن أن يكون وزن الجنين صغير.
الإصابة بحالة تسمم الحمل.
نقص وصول التغذية والأكسجين إلى الجنين، وذلك لحدوث العديد من المشاكل الصحية في المشيمة.
حدوث الإجهاض المتكرر للمرأة الحامل في الشهر الخامس.

شاهد أيضاً: كيف اعرف نوع الجنين في الشهر الثاني؟ اين يكون الجنين الذكر بالشهر الثاني

أسباب زيادة وزن الجنين في الشهر الخامس من الحمل

أوضح المختصون بمتابعة حالة المرأة خلال فترة الحمل أن هناك العديد من السباب المرضية التي يمكن أن تصاب بها بعض النساء الحوامل، والتي تنعكس بشكل واضح على حالة الحمل، ولا سيما حصول زيادة في وزن الجنين في الشهر الخامس لأسباب التالية:

تعرض المرأة الحامل للإصابة بمرض السكر، أو مرض سكري الحمل.
ويوجد العديد من الأسباب الغير مرضية والغير مقلقة لزيادة وزن الجنين في الشهر الخامس، ولا سيما زيادة وزن الحامل بشكل ملحوظ.
تلعب العوامل الوراثية في بعض الأحيان دوراً مهماً في زيادة وزن الجنين بشكل ملحوظ.
يجب على المرأة الحامل الاهتمام بمتابعة وضعها الصحي ولا سيما وضع جنينها لتجنب حدوث زيادة في الوزن للجنين، الذي يضطر الطاقم الطبي لإجراء عملية الولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية.
في حالة زيادة وزن الجنين في الشهر الخامس وازدياد وزنه بشكل ملحوظ، الأمر الذي قد يعرض الطفل لإصابته بمرض اليرقان أو هبوط معدل السكر بعد الولادة.

يدرج الأطباء المختصون بمتابعة رحلة الحمل على شكل آمن العديد من النصائح الطبية لضمان ولادة طفل سليم معافى، وبوزن صحي دون زيادة أو نقصان، وخلال المقال أوضحنا كيف أزيد وزن الجنين في الشهر الخامس أكلات تزيد وزن الجنين بسرعة.