هل يراني الناس كما أرى نفسي في المرآة، يقف الانسان أمام المرآة كثيرا لرؤية نفسه جيدا عن قرب، وفي الكثير من الأحيان يري الافراد أنفسهم غير جذابين عبر المرآة ويسبب لهم هذا الامر القلق الشديد خاصة عند الخروج من المنزل والاختلاط بالآخرين، وما لا يعلمه الافراد بأن الصورة التي تبدو لهم أمام المرآة تختلف عن الصورة التي من خلاله يراه الاخرون، وفي موقع المرأة العربية سوف نتعرف على تفاصيل الموضوع.
محتويات
هل يراني الناس كما أرى نفسي في المرآة
معظم الافراد لا يرون أنفسهم جيدا وفى الكثير من الأحيان يرون أنفسهم بالصورة السيئة بعكس ما يراهم خلالها الاخرين، وكل ذلك يعتمد من الأساس على الثقة بالذات، ورؤية الفرد لذاته تعكس رؤية الاخرين اليه، لذلك يوجد الكثير من الافراد الذين يوجد لهم الكثير من الاتجاهات الإيجابية الا أن اهتزاز ثقة الافراد بأنفسهم ترسل اليهم العديد من الإشارات بجوانب الضعف والسلبية، بدلا من رؤية كل ما هو قوي ومميز فى الفرد.
سؤال يراود الكثير من الافراد عن النظر الى أنفسهم فى المرآة ورؤية أنفسهم غير جذابين، فيعتقدون بذلك أن يظهرون بذات الصورة أمام الاخرين وذلك يسبب لهم الاحراج والقلق الكبير، ولكن كل تلك التوقعات وذلك للعديد من الأسباب التي يجب أن يأخذ الفرد بها فى الحسبان والتى سوف نوضحها فيما يلي:
- شكل وحجم الجسم: حيث يتأثر رأي الانسان بالمظهر المثالي لمعايير الجمال العالمية، والتي تنتشر بشكل أكبر عند السيدات، حيث يعتقدن بأن الرجال يفضلون الجسد النحيل وذلك على العكس تماما فذلك يختلف باختلاف الثقافات وكذلك أذواق الاخرين.
- ما وراء الشكل الخارجي: فالإنصاف فى تقييم الجمال من قبل الناس المقربة التى تجدنا أكثر جمالا م تقييم أنفسنا لذاتنا، لذلك فى الكثير من الأحيان يحكم الافراد على أنفسهم بمعايير صرامة جدا اكثر مما يفعله المحيطين، فمن ضمن الأسباب التى تجعل الفرد فى نظر الاخرين أكثر جاذبية هي المعرفة الحقيقية، كما أن الاحترام والانجذاب والتعمق بالآخرين من أحد معايير الجمال أيضا لذلك فالجمال لا يتوقف على الجاذبية الجسدية.
- المقارنة: وذلك يكون عند مقارنة الذات بالآخرين، فقد أظهرت الكثير من الابحاث بأن النظر الى صور أفراد اكثر جمالا فان الفرد ينظر الى نفسه بأنه أقل جمالا، وبالتالي يقل تقدير الفرد بذاته، ومن الممكن أن يسلك ذلك الاتجاه المعاكس لو تم عرض صور غير جميلة لسيدة سوف تشعر المرأة عند ذلك بجمالها، وتزيد ثقتها بنفسها، وتعد مواقع التواصل الاجتماعي من أحد أسباب شكوك الفرد المؤقتة بالجاذبية حيث تقوم بعرض الشكل الخارجي بأفضل اخراج وصورة.
هل يراني الناس كما أرى نفسي في المرآة
شاهد أيضا: معلومات مفيدة لتعرفى هل انا جميلة أم قبيحة الوجه اختبار
أسباب قلة الجاذبية
من المهم أن يتعلم الانسان الأسباب التي تؤدي الى تقليل الجاذبية، والادراك بأن كافة الناس يعانون من تلك الشكوك من المظهر الخارجي لهم، فقد كشف الباحثون بعدم قدرة الانسان على الادراك بأن الأفراد الاخرين يشاركون نفس نقاط الضعف فى حالة فقدان الثقة بالمظهر والقدرة، وذلك يؤدي الى التأثير على الكثير من الأمور التي أبرزها الاتي:
الصورة الخارجية: حيث يمتلك الكثير من الناس العديد من نقاط الضعف التي تمنعهم من الاستمتاع بالحياة والنفس وذلك يجعل الافراد يقومون بارتداء الأقنعة من الخارج التي ترضي الاخرين، لذلك يفكر الكثير من الناس بالطريقة التي من خلالها يظهرون أمام الاخرين، لذلك فان التفاعل الجيد مع الاخرين، والسؤال مباشرة لهم كيف يرونك من المهم للتعرف على الذات بشكل أكبر والمساعدة فى تكوين الصورة الجيدة أمام الاخرين، لذلك فان التفكير الجيد فى كيف يرانا الاخرين، يعمل على خلق صورة خارجية لا تماثل الصورة الحقيقية للفرد وذلك يؤثر على الجمال الفعلي للفرد.
هل يراني الناس كما أرى نفسي في المرآة
شاهد أيضا: ماذا أفعل عندما اشتاق لحبيبي الذي تركني
رؤية الفرد لنفسه: عند شعور الفرد باكتساب المزيد من الوزن الزائد بالمقابل كل فرد يراك ينفي تلك الزيادة فى الوزن فذلك دليل واضح على أن وجهة نظر الفرد لا تتطابق مع وجهة نظر الاخرين، لان الطريقة التى تنظر الى نفسك من خلالها فى المراة تؤثر على نظرة الافراد الاخرين اليك، فالرغبة فى كون الفرد مثاليا ومحاولة ارضاء الاخرين وامتلاك الشخصية القوية كل ذلك يتم النظر اليه، لذا من المهم التفكير فى عاملين وهما:
- كل ما يعتقده الفرد حول نفسه سوف يكون حقيقة سواء كان يرغب الفرد ام لا يرغب، كما كل ما يمر فى رأس الفرد سوف يمر بأحد الطرق، لذلك من المهم التفكير بايجابية وترك التفكير السلبي قدر الامكان.
- من المهم الوضع فى عين الاعتبار كيفية التعامل مع الاخرين فالاحترام والمعاملة الحسنة مع الاخرين، سوف يجعل الاخرين ينظرون الى الفرد بنظرة ايجابية جيدة، فالفرد لا يري الأشياء على حقيقتها بل من خلال المشاعر والتفكير الذاتي للفرد، فلو كنا الفرد نفسه سلبيا سوف يرى كل شئ حوله بشكل سلبي وذلك ينعكس الى حد كبير علي علاقته مع الاخرين التى تؤدي الى نفور الاخرين منه، وبالتالي عدم ثقة الفرد بنفسه والدخول فى أزمة نفسية لذلك من المهم التركيز على تلك المعايير المهمة.
ان الثقة بالنفس من اهم الأمور التي تجعل الانسان متصالحا مع ذاته، فالمظهر الخارجي لا يوجد له أي تأثير على علاقة الفرد بالأخرين فلو كان الفرد إيجابيا ويتحلى بالصفات الحميدة والأخلاق الحسنة فان ذلك سوف ينعكس بشكل إيجابي على علاقته بالآخرين، وفي نهاية المقال نتمنى لكم الاستفادة مما ورد فى المقال عن رؤية الفرد لذاته.
