10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية، تهتم جميع السيدات بالجمال الداخلي والخارجي للبشرة والجسم والشعر وغير ذلك من الأمور التي تزيد من الجمال، لذلك نجد الكثير من السيدات في مختلف البلدان والثقافات تبحث عن عن الجمال والاهتمام بالوصفات الطبيعية التي تحافظ على الجمال وزيادة جاذبية المرأة التي تعمل على زيادة ثقتها بنفسها، ومن خلال موقع المرآة العربية سوف نتعرف على أفضل 10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية.
10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية
محتويات
طرق لزيادة جمال وجاذبية المرأة
- الاعتناء بصحة الجسم وغذائه.
- الإهتمام بنضارة البشرة وصحّة الشعر.
- الحفاظ على مظهرٍ خارجيّ أنيق.
- التحليّ بشخصيّة مميّزة وجذّابة.
- التعامل الجيّد والانفتاح والحوار الهادف مع الآخرين.
شاهد أيضا : كيف أكون جميلة في عيون الشباب؟ كيف تكوني جميلة الوجه وجذابة
وصفات طبيعية للحصول على الجمال الطبيعي
يجب الاهتمام بالوصفات الطبيعية واستخدامها بشكل منتظم حتى تحصل السيدات على النتائج التي تريد الوصول إليها من جمال طبيعي من خلال استخدام منتجات طبيعية متوفر في كل منزل وغير مكلفة ومن هذه الوصفات الطبيعية التالية هي :
مسحوق الكركم
يحتوي الكركم النقي على الخصائص المطهّرة، والمضادة للالتهابات، والمفيدة للبشرة، وتُساعد على التخلّص من مشكلة حب الشباب؛ للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، والطريقة هي:
- المكونات:
- كميةٌ من الكركم.
- كميةٌ من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: تُناسب هذه الوصفة أصحاب البشرة الدهنية.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- يُوضع الخليط على البشرة، ثمّ تُفرك البشرة بلطفٍ.
- يُغسل الوجه بالماء.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند مفيداً جداً للبشرة عند استخدامه باستمرارٍ، حيثُ يُساعد على زيادة نضارة البشرة، والحصول على بشرةٍ تبدو أصغر سناً، عند خلطه مع صودا الخبز فإنّه يساعد على تقشير البشرة، والطريقة هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- بضع قطراتٍ من زيت جوز الهند.
- كميةٌ من صودا الخبز.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- يُوضع الخليط على البشرة مع الفرك؛ للحصول على تقشيرٍ خفيفٍ للبشرة.
الليمون
الليمون يعتبر من أهمّ مكونات العناية بالبشرة، ويساعد على تفتيح لون البشرة؛ للحصول على بشرةٍ مشرقةٍ، ويعالج الليمون أيضاً علامات التمدّد، والطريقة هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كميةٌ من عصير الليمون.
- يُوضع عصير الليمون على مناطق علامات التمدّد بانتظامٍ.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من التوابل المفيدة للعناية للبشرة، ويُساعد على التخلّص من تصبّغات الجلد، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كميةٌ من عصير الزنجبيل الطازج.
- يُطبّق عصير الزنجبيل كترياقٍ للبشرة مدّة عشرة أيامٍ؛ للتخلّص من فرط التصبّغ.
10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية
الحليب
يعتبر الحليب من المصادر الغنية بالكالسيوم مفيد لبناء العظام والأسنان، ويساعد الحليب على تطهير البشرة بشكلٍ طبيعي، والطريقة هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من مسحوق الكركم.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- يُوضع المزيج على الوجه.
- يُترك المزيج على الوجه مدّة 15 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء.
الحليب واللوز وزيت الزيتون
تُستخدم هذه المكونات للحصول على البشرة المشرقة والمتوهّجة، والطريقة هي:
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- كميةٌ من الحليب.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من اللوز المطحون.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من قشر البرتقال المجروش.
- قطرتين إلى ثلاث قطراتٍ من زيت الزيتون.
- كميةٌ من مكعبات الثلج.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على معجونٍ.
- يُوضع المعجون على البشرة.
- يُترك المعجون مدّة 20 دقيقةٍ ليجفّ.
- تُغسل البشرة بالماء، ثُم تُفرك بمكعبات الثلج؛ للحصول على بشرةٍ متوهجةٍ.
شاهد أيضا : أفضل 10 أسرار لتكوني جميلة جدا وملفته حتي بدون مكياج
10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية
10 خطوات لتكوني بغاية الجمال والجاذبية
هناك عدّةخطوات يجب اتباعها للحصول على الجمال الداخلي، والخارجي سواءً كانت للبشرة، أو الجسم، أو للشعر، ومنها:
- ممارسة الرياضة: اتباع التمارين الرياضية على الأقلّ ثلاث مرّات في الأسبوع مدّة 30 دقيقةٍ؛ للحصول على بشرة مشرقةٍ، وجميلةٍ، كما أنّه يُشعر بالسعادة، وبالطاقة بشكلٍ أكبرٍ.
- تناول ثلاث وجباتٍ منتظمةٍ في اليوم: بعض الأشخاص يعتقدون بأن تناول ثلاث وجبات في اليوم، يمكن أن يزيد من وزنهم، وهذا اعتقادٌ خاطىءٌ، يمكن أن يؤدي تناول عدد وجبات أقلّ إلى التوتر والعتب.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الخضار والفواكه عدّة مراتٍ في اليوم.
- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب البشرة، ويساعد على مكافحة التقشّر، وجفاف البشرة، ويُوصى بشرب ثمانية أكوابٍ من الماء يومياً.
- المحافظة على نظافة الوجه: غسل الوجه في الصباح والليل، إذا كان نوع البشرة دهني تُغسل بمنظفٍ مناسبٍ ولطيفٍ، أمّا إذا كانت البشرة جافة، يُستخدم منظفٍ لطيفٍ مُرطبٍ للبشرة.
- المحافظة على النظافة السليمة: المحافظة على النظافة اليومية للجسم والشعر؛ للحصول على جسمٍ ذو رائحةٍ جميلةٍ.
- المحافظة على نظافة الأسنان: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية، والخيط كلّ صباحٍ ومساءٍ، وبعد تناول الوجبات، وإجراء فحص طبي كلّ ستة أشهرٍ عند طبيب الأسنان؛ لحمايتهم وللحصول على ابتسامةٍ جميلةٍ.
- المحافظة على الشعر الصحي: تمشيط الشعر بالفرشاة كلّ يوم، وقصّه كلّ شهرين على الأقلّ؛ للحصول على شعرٍ صحيّ وجميلٍ.
- اختيار الملابس الرائعة والمناسبة: ليس ضروري أن تكون خزانة الملابس باهظة الثمن؛ لتصبح جميلةً، وإنّما هي أسلوبٌ يتناسب مع الجسم من حيث اختيار الأقمشة، والألوان التي تناسب الجسم، ويجب اختيار الجودة على الكمية.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: عدم الحصول على النوم الكافي ليلاً يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء المحيطة بالعين، والإجهاد من خلال ارتفاع مستويات الكورتيزول، وبالتالي يؤدي إلى فقدان الكولاجين، وللحصول على بشرةٍ مشرقةٍ خاليةٍ من الإجهاد يجب النوم مدّةً لا تقلّ عن ثمانية ساعاتٍ يومياً.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: وضع واقي الشمس بشكلٍ يومي يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارّة، ولكن لا يستطيع وحده الحماية من أشعة الشمس، ويجب التأكّد من الحماية الكاملة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة من خلال ارتداء النظارات الشمسية.
وفي نهاية المقال الذي تحدثنا بين سطوره عن أهم خطوات للسيدات لتكون بغاية الجمال والجاذبية بوصفات طبيعية، وأيضا تحدثنا على الوصفات الطبيعية وطريقة تحضيرها وغير ذلك من المعلومات التي تهم السيدات.
