طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل وبمكونات بسيطة، يُعتبر تنعيم الجسم من أهم الأمور التي تبحث عنها العديد من النساء، ويتطلب الحصول على جسم ناعم وبشرة كالحرير استخدام منتجات طبية أو وصفات منزلية، وتهتم معظم النساء بتنعيم جسمها من خلال البحث عن أفضل طرق التنعيم، كما أن العديد منهن يتجنب استخدام منتجات التنعيم التي تحتوي على مواد كيميائية، وفي هذا المقال من موقع المرأة العربية نقدم طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل وبمكونات بسيطة.
محتويات
طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل
يُعتبر تنعيم الجسم من أول مرة من أكثر الأمور التي تشغل بال المتزوجات والفتيات، وترغب كل فتاة في أن يكون جسمها ناعم ومثاليًا من جميع النواحي، وهذا يتطلب حمايته بكافة الطرق المخصصة لذلك، وفي هذه الفقرة نتعرف على طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل وبمكونات بسيطة:
وصفة الملح والحليب
المكونات:
- ثلاث ملاعق ملح خشن.
- ثلاث ملاعق حليب.
- ملعقتان من النشا.
- ثلاث ملاعق من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه معًا في وعاء صغير.
- ضعي كمية منها في وعاء محكم الإغلاق.
- عند الاستحمام، بللي الجسم بقليل من الماء.
- كذلك نضع منها القليل على ليفة الاستحمام.
- دلك برفق بحركات دائرية.
- كرر العملية مرتين أو ثلاث مرات في نفس الحمام ، لمدة ثلاث أو أربع دقائق.
شاهد أيضا: 3 أعشاب للتخلص من الكرش خلال شهر واحد فقط
طريقة لتنعيم الجسم كالحرير
تمنح المكونات الطبيعية الجسم النعومة المثالية، والتي تبحث عنها الكثير من النساء، كما يوجد الكثير من الوصفات والأقنعة الطبيعية التي تُعطي الجسم الملمس الناعم كالحرير، وفي هذه الفقرة نتعرف على طريقة لتنعيم الجسم كالحرير:
- العسل: يشتهر العسل بكونه مقشرًا طبيعيًا قويًا ومناسبًا لكثير من الأشخاص، كما أنه يحتوي على خصائص حيوية مفيدة جدًا في علاج العديد من مشاكل البشرة، بالإضافة إلى إخفاء ظهور تجاعيد الجلد.
- زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند أيضًا منعمًا أو مرطبًا ممتازًا ، وقد أصبح شائعًا بين الناس لخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات والمواد الأخرى القادرة على علاج مشاكل الجلد الالتهابية، لكن ينصح البعض بعدم إساءة استخدام هذا الزيت ؛ بسبب قدرته على سد مسام الجلد.
- دقيق الشوفان: تساعد حمامات الشوفان على استعادة الرطوبة للبشرة ، وكذلك علاج بعض مشاكل الجلد ، ويمكن تحضير حمام دقيق الشوفان بسهولة في المنزل ، وهناك العديد من المنتجات المصنوعة من دقيق الشوفان والتي يمكن وضعها على الوجه والجسم.
- الزيوت الأساسية: اكتسبت بعض أنواع الزيوت العطرية الأكثر استخدامًا بين الناس بغرض علاج مشاكل الجلد وإخفاء التجاعيد، ولكن بالطبع يجب إذابة تركيز هذه الزيوت أو تقليلها قبل وضعها على الجلد، ومن الزيوت الأساسية المفيدة: زيت الورد وزيت الليمون وزيت الجوجوبا.
طرق تنعيم الجسم وتفتيحه
تستطيع النساء تنعيم الجسم وتفتيح لونه من أجل استخدام كريمات الترطيب، كما يمكنها فعل ذلك من خلال الوصفات المنزلية التي يتم اعدادها من مواد طبيعية بمكونات بسيطة في المنزل، وفي هذه الفقرة اخترنا أفضل طرق تنعيم الجسم وتفتيحه بسرعة:
طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل وبمكونات بسيطة
الزيوت
تعتبر الزيوت من الوصفات الطبيعية السهلة التي تستخدم لترطيب الجسم وتنعيمه، لأنها غنية جدًا بفيتامين هـ وفيتامين أ والأحماض الدهنية التي تحافظ على رطوبة بشرتك وتوفر لها العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحتها.
المكونات:
- زيت جوز الهند.
- زيت الأطفال.
- زيت الزيتون.
- زيت الخروع أو زيت السمسم.
طريقة الاستخدام:
- ضعي أي نوع من الزيوت على جميع أنحاء الجسم.
- دلكي لمدة دقيقة أو دقيقتين، حتى يمتص الجسم الزيت بسرعة ولا تلطخ الملابس.
- يمكنك تركه طوال الليل والاستحمام في وقت مبكر من صباح اليوم التالي لتفتيح بشرتك أو استخدامه بعد الاستحمام.
- ضع الزيت على جسمك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
شاهد أيضا: كم تكون نسبة فيتامين د الطبيعية عند النساء الحوامل
العسل
العسل من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لبشرتك، إنه مرطب ومطري طبيعي، وهو غني بمضادات الأكسدة، و يتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد لترطيبه، كما أنه يساعد على تنظيف مسام البشرة واستعادة إشراقها للبشرة الباهتة.
المقادير:
- قليل من العسل.
طريقة الاستخدام:
- ضع طبقة من العسل على المنطقة التي تريد تنعيمها مثل الوجه أو الذراعين.
- اترك العسل لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفه بالماء الفاتر واترك المنطقة تجف.
- كرر مرتين في الأسبوع أو أكثر إذا كانت بشرتك جافة جدًا.
أفضل طرق تنعيم الجسم للمتزوجات
تهتم معظم النساء المتزوجات بتنعيم الجسم من خلال استخدام الطرق الطبيعية التي يتم إعدادها في المنزل دون الحاجة للجوء إلى المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة على الجسم، ويمكنكم التعرف على أفضل طرق تنعين الجسم للمتزوجات من خلال متابعتنا في السطور التالية:
جل الصبار
يحتوي جل الصبار على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل: فيتامين هـ وفيتامين أ، كما يحتوي على منشطات نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الحكة في الجسم.
المكونات:
- نبات الصبار.
طريقة الاستخدام:
- انزع الجزء الخارجي من ورقة الصبار، وأزل الجذع الداخلي الذي يفرز الجل.
- استخرج هذا الجل ثم اطحنه جيدًا. ضع الجل على جلد جسمك.
- اتركه يجف لمدة 10-12 دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار ذلك مرة كل 3 أيام.
الخيار
يعمل الخيار كمرطب للبشرة ويساعد على تجديدها، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.
المكونات:
- خيار.
- زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
- قشر الخيار واقطعه من المنتصف بالطول.
- استخرج البذور واطحنها جيدًا.
- يُضاف زيت اللوز إلى هريس الخيار ويُمزج جيدًا.
- دلكي المزيج برفق على البشرة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام الخليط كل ليلة
نصائح لتنعيم الجسم كالأطفال
تتميز بشرة الأطفال بأنها ناعمة كالحرير، ولا يوجد فيها أي خشونة، وهذه البشرة تحلم الكثير من النساء بالحصول عليها، ويمكن تحقيق ذلك من خلال صنع خلطات منزلية، وتُساعد هذه الخلطات على تنعيم الجسم وجعل البشرة كالأطفال، وفي هذه الفقرة نقدم نصائح مهمة من أجل تنعيم الجسم كالأطفال وللحصول على نعومة كبيرة لبشرة الجسم:
- تقشير جسمك: يساعد على إزالة الجلد الميت وينشط الدورة الدموية في الجسم، ويمكنك تقشير جسمك مرة أو مرتين في الأسبوع لجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا، واختيار فرشاة جافة بشعيرات طبيعية لتكون لطيفة على بشرتك.
- خذ حمامًا باردًا: الماء الساخن قاسٍ على بشرتك ويسبب جفاف الجلد وخشونته ، لذا تأكد من الاستحمام مرة واحدة يوميًا بالماء البارد لمدة 10 دقائق ، لأن الاستحمام لفترة طويلة يمكن أن يجفف بشرتك.
- لا تفرط في استخدام الصابون: يحتوي الصابون على مواد تجفف الجلد وتترك بقايا تجعله يبدو باهتًا وخشنًا.
- رطب جسمك جيدًا: أولاً يجب أن تجفف بشرة جسمك ولا تتركها مبللة، ثم ضع لوشن أو كريم مرطب على البشرة لحمايتها من الهواء الجاف طوال اليوم.
- التمرين: تساعد التمارين على تحسين الدورة الدموية وتحسين صحتك العامة التي تظهر على جلد جسمك.
- يمكنك القيام بتمارين مختلفة: مثل الجري أو المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو اليوجا ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا : عندما لا تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاجها ، فإنها تظهر على بشرتك، لذا تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، بما في ذلك البطاطا الحلوة والجزر واللفت والسبانخ والبروكلي.
- ارتداء واقي من الشمس كل يوم: التعرض للشمس لفترات طويلة يمكن أن يضر بشرتك، مما قد يجعل بشرتك جافة وخشنة ، لذلك يجب عليك ارتداء واقي من الشمس لحمايتها.
- تجنبي النوم بالمكياج: إن ترك وجهك بالمكياج طوال الليل أمر صعب على بشرتك ، لأن البشرة قادرة على امتصاص كيماويات المكياج التي تسبب جفاف وخشونة الجلد ، لذلك يجب استخدام مزيل المكياج وشطفه بالماء البارد أو الماء الدافئ كل ليلة قبل النوم.
شاهد أيضا: تنعيم الجسم للمتزوجات أفضل خلطة للتنعيم مجربة ومضمونة 100%
وصلنا إلى نهاية سطور المقال، وقدمنا فيه طريقة تنعيم الجسم من أول مرة في المنزل وبمكونات بسيطة، وجميع الخلطات التي تم ذكرها بين السطور آمنة وفعالة ومفيدة للجسم.
